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[两性之间] 女性如何正确清洁私处?

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发表于 2019-3-15 20:17:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
前几天感觉有点不舒服,医生给开了洗剂,上网一看又说这些东西不能乱用,到底该怎么清洁啊?
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发表于 2019-3-15 19:45:34 | 显示全部楼层
由于女性特殊的生理构造和姨妈期间的特殊情况,很多妇科疾病都是由于清洁不当造成的,清洁不够和过度清洁,都会引起各种各样的问题。简单根据正常护理期和非正常护理期两种情况说一下需要注意的点。
正常护理期:
正常情况下就是每次侧后清洁,尽量做到从前往后擦拭,手法一定要轻柔,厕纸一定要柔软,而且无荧光剂等添加,现在一些品牌如舒洁推出了湿厕纸,采用的是湿擦的原理,摩擦力更小,清洁的也更干净,对生活品质有要求的女性们可以使用这类产品。
正常情况下洗澡只需要用清水清洁一下外阴处就可以,如果是用沐浴露和香皂清洁,最好选择偏中性或者弱酸性的产品。现在也有专门用来日常清洁私处的产品,国内平价的有采幽沐浴露,弱酸性,专门用来清洁私处的。国外有德国产的施巴,孕期和经期都可以用的,价格比较高,可以针对不同的需求进行购买。
非正常护理期:
姨妈期间:
姨妈期间更要注意做好个人卫生,平时上完厕所尤其要注意清洁,建议湿厕纸清洁的更为干净,最主要是有效解决清洁不到位而产生的异味问题,此外湿厕纸的物理除菌功能也有有效解决经期尤其是夏季闷热带来的细菌滋生问题。
千万别信所谓经期不能洗头洗澡的传言,不过经期不宜坐浴、盆浴,经期子宫颈口开了,坐浴让污水容易流入子宫,导致发炎,最好使用淋浴,用专门私处护理洗液清洗一下外阴就可以。
炎症期间:
如果是私处出现的炎症的情况下,这个首先还是要去医院检查听医生的建议的,可以借助私处专门清洁用品,也不要盲目觉得私处清洁用品会破坏自身的防御功能和酸碱平衡什么的,在医生的指导下,适当的使用清洁洗液还是可以缓解症状的。
平时自己护理最主要就是做到每日清洁,晚上用温水清洁私处,不要盆浴,需有专用毛巾、清洗盆。每次便后,最好用厕纸由前向后擦拭(普通厕纸尽量选择柔软的材质),动作一定要轻柔,有条件最好立即清洗一次或者用湿厕纸替代普通厕纸。湿厕纸的话,建议选择不含酒精、不含杀菌剂并且材质柔软温和的产品,例如上文提到的舒洁出的湿厕纸,尽量选择大品牌值得信赖的产品。
此外,平时尽量穿宽松透气的棉质内裤,不要过多依赖卫生护垫,使用卫生棉条时要注意手部的清洁都可以减少妇科炎症的发生。








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发表于 2019-3-15 20:44:57 | 显示全部楼层
“洗洗更健康”,为什么越洗越难受?(配图不要眼花哦!)
经常使用带有杀菌、抑菌作用的外阴清洗剂清洁会阴,并不会让妇女长期感受到“干爽清新”,相反,过度地用抑菌洗剂清洗会阴,反而会破坏外阴和阴道正常菌群,造成菌群失衡,容易诱发疾病。

身体并不是“越干净越好”,在人体体表、口腔、鼻咽、肠道、泌尿生殖道等处,都有正常菌群寄生,在人体免疫功能正常的时候,这些微生物不仅没有害处,还对维持身体健康有很大益处。
比如阴道正常寄生菌乳杆菌对维持阴道正常菌群有关键作用。乳杆菌分解阴道鳞状上皮细胞内的糖原,生成乳酸,维持阴道弱酸环境,抑制有害菌群过度生长。


如果使用杀菌抑菌洗剂破坏了正常菌群,那么阴道微生态失衡,就会导致有害菌过度繁殖,引发外阴瘙痒和异味。
正常情况下,每日或每两天温水清洗外阴就可以做好生殖保健工作了


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